ממרח חלבה :

    4 כפות טחינה גולמית

    2  כפות דבש
    1/2 כפית קינמון
    2 כפית מיץ לימון
    2  כף אבקת חרובים

   לערבב את הטחינה עם הדבש ומיץ הלימון, להוסיף את הקינמון

   ואבקת החרובים ולערבב לתערובת אחידה. ניתן להוסיף 1 כף שקדיה לתערובת

 

    ממרח חרובים:

     6 כפות חמאת בוטנים טבעית

     4 כפות סילאן

     2 כפות שמן פשתן

     2 כפות  אבקת חרובים

     כמה טיפות תמצית וניל

     לערבב היטב עד שמתקבלת תערובת אחידה ולמרוח

 

      ממרח שוקולד :

     6 כפות ממרח שקדייה

     4 כפות שמן קוקוס

     2 וחצי כפות סילאן

     4 כפות קקאו

     לערבב יחד את כל החומרים עד לקבלת ממרח במרקם חלק.

 

       ממרח סלק:

       להכניס למעבד מזון:

2 כוסות אגוז מלך אחרי שהושרה במים נקיים (רצוי לילה) וסונן

2 שיני שום (מגורדות)

מיץ מלימון שלם

סלק שלם שבושל עם קליפתו (לא חייב להתרכך לחלוטין בבישול), מקולף וחתוך לקוביות

מלח ופלפל

 

   

   

  •  

     

     

     

     

     

     

     

חזרה לספר המתכונים