הרצאות לקהל הרחב

הרצאות הן אחת האהבות הגדולות שלי , זו ההזדמנות לפגוש קהלים גדולים ולהעביר מסרים "משני חיים", בזמן קצר. ההרצאות שלי מלוות בסרטונים, בהרבה הומור (עצמי) ומעבירות את המסר בכיף ובגובה העיניים, באופן שכל אחד יכול "לקחת משהו" וליישם מיד.

התפריט הטבעוני:

  • משפחה טבעונית - האם זה אפשרי? איך מגדלים ילדים טבעוניים? איך להתנהל בסביבה שאינה טבעונית? מה לאכול? על מה להקפיד? מה להגיד לסבתות? :-) וכל מה שצריך לדעת על אורח החיים הטבעוני.. . 

  • טבעוני ובריא?  - האמנם? על מה להסתכל בבדיקות הדם? מה יש בתוך מוצרי המדף הטבעוניים? איך לבחור ולברור את המוצר הבריא יותר עבורי? על מה לוותר? ועוד...

התפריט לאוכלי כל:

  • תזונה למניעת סכרת ולחולי סכרת - מחלת הסכרת הפכה למגפה, נזקיה קשים וכרוניים... תזונה בריאה ומתאימה, יכולה למנוע ואף לרפא את המחלה. ההרצאה כוללת את כל היביטיה של המחלה, החל מהסיבות ועד לאפשרויות הריפוי, באמצעות תזונה, פעילות גופנית וצמחים.

  • פופקורן מעופש וכוח רצון חלש - איך לאכול פחות מבלי להרגיש, מה בסביבתנו גורם לנו לאכול יותר ממה שאנחנו רוצים? מה גורם לנו להתחיל לאכול ומה גורם לנו להפסיק לאכול?

  • הרצאת היום - הרצאה לפי הזמנה, בהתאמה לקהל היעד (1000 ש"ח).

למי ההרצאות מתאימות?

לכולם - סבים (אוכלוסיות בדיורים מוגנים), הורים (מקומות עבודה, מתנ"סים) , בני נוער (תיכון, תנועות נוער) ועוד.

ההרצאות יכולות לכלול גם התנסות חווייתית מעשית בבישול בריא המותאמת לנושא ההרצאה, כולל טעימות, בתוספת תשלום.

 

סדנאות לירידה במשקל

קבוצה מעודדת שיתוף, ריבוי רעיונות וריבוי גישות ומעצימה תהליכי שינוי.

אני מאמינה שבעבודה קבוצתית ניתן להגיע למקומות עמוקים ונפלאים ולייצר שינוי עמוק שיחזיק לאורך זמן.

מה תקבלו בסדנא?

  • שקילה על בסיס שבועי

  • הזדמנות לאוורר את הרגשות ואת התחושות המלוות לתהליך ירידה במשקל

  • המון אמפתיה, תמיכה ועידוד בתהליך

  • מבחר רעיונות ומתכונים שיעודדו ירידה במשקל

לפרטים נוספים/ קביעת סדנא, התקשרו  050-7300602